Lyst til livet

Hvordan kommer man ud af sin depression og får lyst til livet - på den gode måde!

Der er mange symptomer og diagnoser på depres-sion og den viser sig på mange måder, vinterde-pression, fødselsdepres-sion, den melankolske og den atypiske depression, men kan man selv gøre noget ved det?

Vi kommer ind på hvad der sker i hjernen og hvordan depressionen behandles i dette samfund, men mest af alt, hvad kan vi selv gøre?. Hør om motion, lysterapi, vågenterapi og hvordan man sætter gang i hjernens signalstoffer, så man får lysten og glæden tilbage..