Candida

Man kan finde mange beskrivelser på nettet af denne svampesygdom og nogle skeptikere udtaler at det er de alternatives svar på mange sygdomme, men her er en kort beskrivelse på symptomer, hvad du bør undgå og hvad man kan spise.

Symptomer
Stor sultfølelse, træthed, oppustet mave, sure opstød, trang til søde sager, hovedpine eller rygsmerter, allergi, forstoppelse, diarré, luft i maven, lavt blodsukker, ledsmerter, irritabilitet, menstruationsbesvær, uligevægt, hudproblemer m.m.

Der er mange andre årsager til candida, men de mest almindelige er:

Hormoner - medicinsk eller gennem kosten.
Antibiotika - medicinsk eller gennem kosten.

Undgå så vidt muligt:

"Alt hvad der kan gære" da candida svampen svækkes når næringen tages fra den, så undgå derfor:

Sukker, honning, hvidt mel, kager m.m.
Svampe som f. eks. skimmelost
Gærede produkter som eddike, ketchup, marinader og dressinger.
Gærdrikke som øl, vin, spiritus m.m.
Tørret frugt, citrusfrugter m.m.
Te, kaffe, chokolade m.m.

Undgår du ovennævnte, vil svampen sandsynligvis sulte ihjel.

Giv dig selv en Candidakur, ved at spise:

Hvidløg rå/kapsler
2-3 spsk. olivenolie pr. dag.
Mælkesyrebakterier f.eks. A38, Cultura eller tilsvarende.
Se efter mælkeprodukter med Acidophiluskultur.
Spis sundt med økologiske grønsager og rodfrugter, groft brød (uden gær) og drik godt med vand.

Liste over kosttilskud
Stærke hvidløgspiller

Symbioplex eller Symbioflor

Aloe Vera

Hvis ovennævnte mod forventning ikke skaber forbedringer, så lad ikke stå til - få et helbredscheck.