Sundhed på arbejdspladsen

En stor procentdel af al sygefravær på virksomhederne skyldes smerter i nakke, ryg og skuldre samt hovedpine, men det er muligt at hjælpe medarbejderne til et liv uden smerter.

Med undervisning og vejledning i ergonomi, kost og smerte-behandling reduceres sygefraværet og der opstår en øget trivsel, motivation og glæde hos både medarbejdere og ledere.

Sundhed i praksis

• Undgå - Sukker, hvidt brød, stress og at undertrykke dine følelser.

• Spis - Omega 3 - fedtsyre, grønsager og rodfrugter, lyst kød, olivenolie og drik vand.

• Få rigelig af  - Søvn, hvile, varme, lys, frisk luft og motion.