Stress & Styrke.....

Din hjerne bestemmer din adfærd og derfor handler det om at få hjernen i form, så du kan træffe de rigtige beslutninger og få energi.

Vi arbejder med mentaltræning, energiøvelser og krops-sprog, som giver hjernen de rigtige programmer.

Du lærer øvelser som gør dig fysisk stærk og mere udhold-ende, samt teknikker, der styrker hukommelsen og koncen-trationsevnen. Du lærer at falde i søvn i en fart og at vågne af dig selv uden vækkeur - frisk og veludhvilet.