Sundhed på arbejdspladsen

 

En stor procentdel af al sygefravær på virksomhederne skyldes smerter i nakke, ryg og skuldre samt hovedpine, men det er muligt at hjælpe medarbejderne til et liv uden smerter.


Med undervisning og vejledning i ergonomi, kost og smerte-behandling reduceres sygefraværet og der opstår en øget trivsel, motivation og glæde hos både medarbejdere og ledere.

 

Sundhed i praksis

  • Undgå - Sukker, hvidt brød, stress og at undertrykke dine følelser.

  • Spis - Omega 3 - fedtsyre, grønsager og rodfrugter, lyst kød, olivenolie og drik vand.

  • Få rigelig af  - Søvn, hvile, varme, lys, frisk luft og motion.

Jeg tilbyder følgende kurser/foredrag

 

Effektiv smertebekæmpelse

Kosten gør dig syg eller rask